老年人风湿性关节炎要注意多方面，包括日常防护、饮食调理、适度运动、规范治疗、心理调节等。 1.日常防护：注意关节保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境。阴雨天时，适当增加衣物，佩戴护膝等。 2.饮食调理：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等。减少高油、高脂、高糖食物的摄入。 3.适度运动：选择适合的运动方式，如散步、太极拳等，增强关节周围肌肉力量，但要避免过度劳累和剧烈运动。 4.规范治疗：遵循医嘱按时服药，如阿司匹林、布洛芬、甲氨蝶呤等。定期复查，以便医生根据病情调整治疗方案。 5.心理调节：保持积极乐观的心态，避免因疾病产生焦虑、抑郁等不良情绪。 总之，老年人风湿性关节炎的管理需要综合多方面的措施，长期坚持，以提高生活质量，减轻疾病带来的痛苦。

你好老人家得了风湿呢要注意房间卧室空气干燥要经常出去晒晒太阳多吃一些补钙的食物像牛奶钙片配合多晒晒太阳这样对身体好多吃鱼之类的好消化的食物祝你健康