月经不调在饮食上注意什么呢？
2016-03-01 04:29
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今年不知道是怎么回事，我发现自己的例假很不准时了，有的时候会往后错个多半个月的时间了，我感到有点害怕的，不知道自己是不是有什么妇科疾病的，我想知道月经不调在饮食上注意什么呢。
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，月经初潮后的女孩子不要刻意节食或吃的过多过冷，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。
2016-03-01 23:48
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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"月经不调在饮食上注意：1、少喝咖啡、茶 2、食物选择性摄入3、冷热食品 避免吃太热、太冰温度变化太大的食物这就是月经不调的饮食注意事项。 4、少吃甜食"
2016-03-01 20:41
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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"不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。"
2016-03-01 14:44
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