乳腺纤维瘤肿块是常见的乳腺良性肿瘤，由乳腺纤维细胞对雌激素的异常敏感所致。一般不严重，但也需关注。患者要注意饮食、运动等方面。治疗方法包括观察、药物和手术。 1. 疾病原理：乳腺纤维瘤肿块的发生与内分泌失调、雌激素水平失衡有关。乳腺纤维细胞在雌激素刺激下过度增生，形成肿块。 2. 饮食注意：宜多吃新鲜蔬菜、水果，如青菜、苹果等；少吃含雌激素丰富的食物，如蜂王浆、豆制品。 3. 运动锻炼：适度运动有助于增强体质，如慢跑、瑜伽等，但避免剧烈运动。 4. 定期复查：每 3 - 6 个月复查乳腺超声，监测肿块变化。 5. 治疗方法：肿块较小且无症状时，可定期观察；若肿块较大或生长迅速，可考虑手术切除，常用手术方式有传统手术和微创手术。 乳腺纤维瘤肿块多数为良性，患者不必过于紧张，但要重视定期检查，遵循医生建议选择合适的治疗方法。

中医认为，乳腺纤维瘤发病原因多与脏腑机能失调、气血失和有关。病变脏腑责之肝脾，尤其是脾土虚弱之人或过食辛辣肥甘厚味，损伤脾土，而致脾土运化功能失常，聚湿为痰或天生性格内向，情绪压抑，好生闷气或性情急躁、动则易怒或因七情所伤，忧思过度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可导致痰湿结聚，气血凝滞而形成肿块。