16 岁来月经，起初红色，后来变黑且量少，可能与生活习惯、内分泌失调、妇科疾病、营养不良、精神压力等有关。 1.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、贪凉饮冷等不良生活习惯，可能影响月经。比如贪凉会导致子宫受寒，经血凝滞，出现月经颜色发黑和量少。应规律作息，注意保暖。 2.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经异常。需要通过检查明确具体激素情况，必要时进行调理。 3.妇科疾病：像盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症，或者子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等，都可能影响月经。需就医检查，明确诊断后对症治疗。 4.营养不良：过度节食或营养不均衡，导致身体缺乏必要的营养物质，影响卵巢功能和子宫内膜的发育，从而引起月经问题。要保证饮食丰富多样。 5.精神压力：学习、生活中的压力过大，可能导致神经内分泌失调，影响月经。应学会放松，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 总之，月经颜色发黑且量少可能由多种原因引起。如果这种情况持续存在或伴有其他不适，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，以明确原因并采取适当的治疗措施。

你好，根据你们说的是月经颜色黑量少，可能是内分泌紊乱引起的，建议你，化验性激素六项确诊后对症治疗。