脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。瘦的问题比胖还要复杂，想胖起来的人情况各有不同。大致可以分为四个类型：纤弱型，吸收不良型，高代谢型和劳碌型。治疗也是比较复杂的，要对症医治。否则只增加肥肉而不能改善健康状况，这种长胖是毫无意义的，甚至只能给身体带来负担

健康指导：你好:这个不一定但是还是有一定的遗传性的，建议你平时可以通过饮食及运动来改变这种情况，如平时养成良好的饮食习惯不要偏食挑食平时多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋牛奶排骨汤苹果，还有就是每天各种适量运动如跑步羽毛球等

健康指导：先调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，提供优质的蛋白质和铁元素，然后多吃新鲜的富含维生素E、维生素C的蔬菜、水果，每天坚持一定量的户外体育运动锻炼跑跳即可逐步改善身体健康，举哑铃则每天六组，每组20个间隔40秒即可。

健康指导：你好，三餐应定时，让肠胃养成正常运作习惯，合理分配三餐的摄取比例，汤或饮料会稀释胃酸，破坏肠胃的消化能力，亦会造成腹胀，进而影响进食的份量。饭后甜点会刺激胰岛素分泌，将刚刚吃的正餐快速转化为脂肪，想长肉或长高一定要充分把握睡眠时段，因为充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用。

您好！根据您所说的情况，我长大了能变强壮吗、考虑这与您的体质，遗传都有关系的！建议您可以去做个血常规检查一下，看是否缺少各种微量元素，如果缺少及时补充。还要补充其他各种身体所需营养，如优质高蛋白，维生素等！还要多做运动，可以跑步来改善以上情况！要坚持。