对于胸小的女性，选择聚拢加厚文胸还是小背心，需要综合考虑胸部形态、舒适度、材质、搭配需求以及个人偏好等因素。 1. 胸部形态：如果胸部较为扁平分散，聚拢加厚文胸可能有助于塑造更好的胸型；若胸部相对集中，小背心也能提供一定的支撑。 2. 舒适度：聚拢加厚文胸可能在长时间穿着后产生压迫感，小背心通常更舒适自在。 3. 材质：优质的棉质文胸或小背心透气性好，能减少皮肤不适。 4. 搭配需求：若需搭配特定服装展现身材曲线，聚拢加厚文胸可能更合适；日常休闲时小背心更轻松。 5. 个人偏好：有些人喜欢文胸的塑形效果，而有些人则更倾向于小背心的简约无束缚。 总之，胸小女性在选择文胸或小背心时，应综合自身情况，以舒适和满足个人需求为首要考虑。

你好，这个要根据自己的需要，你年龄不是太大，还是不要穿过于紧的文胸，穿小背心比较好，比较自然放松。要注意营养，不能只顾身材而忽视了身体的生长发育。你们这种年纪的女孩，现在不注意这些东西，会给将来留下很多的祸根。还是建议你们多加强营养，多参加一点体育活动。

你好，实际上胸小的话你要好好检查一下看是确定本身就小的一个情况或者有一个外扩的情况是比较好的本身小的话选择小背心是比较好的。如果有外扩的话用塑性内衣其实效果是更好的。祝你健康。

.平常工作的时候可以穿舒适柔软的标准型胸罩。不管是哪种类型的胸部，都可以用那种向上包住带有钢圈的胸罩。胸罩的使用寿命取决于罩杯下面的边线，一旦这条边线松了，就容易破坏胸部的曲线，不宜继续使用。内衣的材质非常重要，女性朋友们要注意辨识，如果你自己不能分辨出是哪种材料，可以问一下其他人，然后做出正确的选择。

您好，丰胸可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。再就是用用青木瓜炖排骨每晚临睡前用热敷两侧乳房5-10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次，坚持按摩2-3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。