黑米黑豆黑芝麻泡一夜后打成豆浆有一定好处，但也存在一些需要注意的方面，如食材新鲜度、营养成分变化、消化吸收、卫生情况和个人体质适应等。 1.食材新鲜度：浸泡一夜可能影响食材新鲜度，滋生细菌。 2.营养成分变化：长时间浸泡可能导致部分营养成分流失。 3.消化吸收：对于消化功能较弱的人，可能增加消化负担。 4.卫生情况：浸泡环境不佳易受污染，影响健康。 5.个人体质适应：部分人可能对其中某种食材过敏或不适应。 总体来说，黑米黑豆黑芝麻泡一夜后打成豆浆并非绝对不可，但要注意上述因素。如果条件允许，尽量缩短浸泡时间，保证食材新鲜和卫生，根据自身身体状况适量饮用。

您好，可以的，但注意放在温度适中的地方，常喝豆浆对身体健康有益。建议黑芝麻最好不要一起泡，黑芝麻不需要泡那么久的。祝您健康

您好，可以的，但注意放在温度适中的地方，常喝豆浆对身体健康有益。建议黑芝麻最好不要一起泡，黑芝麻不需要泡那么久的。祝您健康。