你好，常言道，伤筋动骨一百天，骨折恢复得要一个很长的过程你好，除了全民增加营养饮食均衡外，多吃含钙多的食物，多喝骨头汤类并补充钙剂，也要进行功能性锻炼，祝早日恢复健康

您好不知道您现在骨折有否愈合?舟骨骨折的愈合时间一般是比较慢的,建议您定期做好复诊为宜.如果存在神经损伤,可以通过合理的药物,理疗,针灸,锻炼等综合性疗法,患肢功能一般都会有很大程度改善的.祝您早日康复.

同时推荐您使用中药来进行调理治疗：李氏骨宁贴,采用的是穴位针对性疗法,是结合了针灸与药物的原理,具有不错的治疗效果；建议您多喝点鱼汤,肉汤和蛋汤等,还有就是微量元素锌可促进骨折的愈合,牛肉,牡蛎,芝麻等食物中含锌较多.祝您早日康复!以上是对“手腕骨折后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你已经行手术治疗,目前可以行针灸及应用神经营养药物治疗

你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你打石膏的时候不要运动，一般3个月就能恢复正常，请你不要担心。你好，建议你每天喝包牛奶，多喝些骨头汤，对你的骨折恢复会有帮助，祝您健康。