行走时双小腿双膝疼痛、双腿沉重抬不高，可能是由膝关节退变、腰椎间盘突出、下肢血管病变、肌肉劳损、关节炎等原因引起。 1.膝关节退变：随着年龄增长，膝关节软骨磨损，骨质增生，导致关节活动时疼痛、沉重。可通过休息、热敷、服用氨基葡萄糖等缓解。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起下肢放射性疼痛、沉重。治疗包括卧床休息、牵引、服用甲钴胺等。 3.下肢血管病变：如动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，导致腿部不适。需要改善生活方式，必要时服用阿司匹林等药物。 4.肌肉劳损：长期过度行走或运动，使腿部肌肉疲劳、损伤。注意休息，适当按摩，外用云南白药膏等。 5.关节炎：如类风湿关节炎、风湿性关节炎等，炎症刺激关节及周围组织。治疗有药物治疗如布洛芬，以及物理治疗等。 出现这种情况，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施，并注意休息，避免过度劳累。

你好：像这类骨关节病,治疗的目的是减轻症状,改善关节功能,减少伤残.应该根据不用情况指导患者进行非药物治疗和药物治疗.一,非药物治疗包括患者教育和自我调理,例如适当的医疗锻炼,减肥,理疗,针灸等.二,1.药物治疗可先试用对乙酰氨基酚,疼痛不严重者不一定持续服药,以减轻药物的不良反应.2.非甾体抗炎药,主要起镇痛作用.3.改变病情抗风湿药如透明质酸关节内注射有效,还有如氨基葡聚糖和硫酸软骨素A的各种制剂也有一定疗效.4.应该避免使用糖皮质激素,仅仅在个别症状严重而对治疗顽抗的关节,放考虑关节内注射.三,手术治疗主要用于功能严重障碍的患者.四,大多数患者预后良好,严重关节畸形和功能障碍者仅属少数.

1,骨质增生引起的关节疼，可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等；保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发者，可考虑手术治疗，包括髓核摘除术和髓核成形术(视情况而定)，平时应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，这样对一些病人是有效的，可以防止症状的复发。