-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
-
饮食不当导致体重一年内大幅增加，可能与热量摄入过多、代谢减缓、激素变化、缺乏运动、心理因素等有关。 1. 热量摄入过多：当摄入的热量远超身体消耗，多余的能量就会转化为脂肪储存起来。比如高糖、高脂肪、高盐食物的过量摄入。 2. 代谢减缓：随着年龄增长或不良生活习惯，身体代谢率可能降低，使得能量消耗减少。 3. 激素变化：某些激素失衡，如胰岛素抵抗、皮质醇增多等，会促进脂肪合成与积累。 4. 缺乏运动：运动量不足，身体消耗的能量有限，容易导致脂肪堆积。 5. 心理因素：压力、焦虑等不良情绪可能引发暴饮暴食，进而导致体重增加。 总之，要解决因饮食不当导致的体重增加，需要综合调整饮食结构、增加运动量、保持良好心态等，必要时可寻求专业医生帮助。
2025-02-08 01:44
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
摄入能量远大于支出肯定要胖啊，建议少吃能量丰富的煎炸类食物，适当锻炼
2016-03-02 03:52
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
