象您的情况很可能是精神因素引起的，如果长期这样的表现，不排除神经衰弱的可能。最好是去医院做个检查看看，平时要多注意休息，保持开朗的心情，要学会给自己减压。如果情况严重，又不方便去医院的话，建议您可以服用点健脑补肾丸和谷维素来治疗。

您好：根据您的描述属于睡眠时相问题，正常人在时快播睡眠时可出现你所述的症状。此症状属正常现，此时项可以出现眼球快速运动、部分肢体抽动、心率变快、血压升高、呼吸加快等表现并出现多梦等，睡眠事项的转换是植物神经支配的，一般不随人的意志改变而改变。

每个人都会做梦，人的睡眠有深度及浅度睡眠，一般知道做梦为浅度睡眠。多是因为外界环境或心情有一定关系。做梦多是白天情绪的紧张，兴奋或是生活压力太大，都会引起睡眠质量差，每天做梦。适当的可以在屋里放一些百合，薰衣草等花，可以促进睡眠；同时睡前可以冲个热水澡，有利于睡眠。

你这种多梦的现象也是睡眠质量差的一种形式，人体并没有在睡眠中得到很好的休息建议白天不能太疲劳，白天过度疲劳可能会影响睡眠质量，你可以找中医调理，用些安神药物帮助提高睡眠质量

朋友您好，根据您的描述，多梦有可能是肾阴虚引起的，可以口服六味地黄丸进行治疗。朋友您好，建议治疗期间合理作息，不要熬夜，避免过度劳累，性生活不要过于频繁，饮食上多吃枸杞、大枣和莲子等食品，祝早日康复。