指甲柔软易压倒可能由多种原因引起，包括营养不良、缺钙、真菌感染、甲床疾病、长期接触化学物质等。 1. 营养不良：身体缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会影响指甲的正常生长和硬度。建议均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素 A、B、C、E 的食物，如鸡蛋、牛奶、胡萝卜、橙子等。 2. 缺钙：钙是维持指甲健康的重要元素之一。可适当补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等，但需在医生指导下使用。 3. 真菌感染：如灰指甲，会导致指甲质地改变。需使用抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等治疗。 4. 甲床疾病：甲床受损或有炎症，也会使指甲变软。需针对具体疾病进行治疗。 5. 长期接触化学物质：频繁接触洗涤剂、指甲油等化学物质，会损伤指甲。应减少接触，做好防护。 指甲柔软易压倒的原因较为复杂，如果情况持续或加重，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

可能是缺钙引起的，您可以服用钙片缓解症状的，祝您早日康复！

可能是缺钙，建议补充钙剂及鱼肝油。

你好指甲发软多考虑缺乏微量元素引起的，可以血液科抽血检查补充

您好！中医认为甲为肝之余，因此您可以吃些补肝肾的食物或药物，如六味地黄丸或核桃等这也可能是缺维生素b了补充一些B，多做户外运动，多晒太阳就好了，另外可适当补充点钙剂，这样相信你指甲软症状很快就会改善了。祝你健康！