老感觉膝盖冷可能是由多种原因引起的，比如血液循环不良、关节炎症、衣物保暖不足、缺乏运动以及神经功能异常等。 1.血液循环不良：长期久坐或久站，导致膝盖部位血液循环不畅。可通过适度活动，如散步、慢跑等改善。 2.关节炎症：如膝关节炎，会影响关节正常功能。治疗上，可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，减轻炎症和疼痛。 3.衣物保暖不足：寒冷天气未做好保暖。应增加衣物，尤其注意膝盖部位的保暖。 4.缺乏运动：肌肉力量不足，影响血液循环。适当进行有氧运动，像游泳、骑自行车等。 5.神经功能异常：神经受损或受压。需明确病因，必要时使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 总之，膝盖冷的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性的治疗措施。

注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的。当然也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。