油性皮肤脸上冒痘且触痛，可能是皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、细菌感染、内分泌失调、饮食不当等原因导致。要注意皮肤清洁、作息规律、饮食调整、避免挤压、选择合适护肤品等。 1. 皮肤清洁：每日用温水和温和的洁面产品清洁面部，去除多余油脂和污垢，但不要过度清洁。 2. 作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，减少痘痘产生。 3. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、高糖食物，如辣椒、油炸食品、巧克力等。常见的发物如羊肉、海鲜、韭菜等也应少吃。 4. 避免挤压：用手挤压痘痘可能导致感染扩散和留下疤痕。 5. 选择合适护肤品：使用控油保湿的护肤品，避免使用油性护肤品。 总之，油性皮肤长痘需要综合调理，养成良好的生活和护肤习惯。如果痘痘严重，建议及时就医。

毛囊炎是可以吃鸡蛋的,但是不能吃牛肉的,牛肉是属于发性的食物的,吃了是可以加重的.毛囊炎要少吃辛辣,肥腻或含糖量过高的饮食；多食蔬菜,水果,增加维生素,保持大便畅通.毛囊炎一般是1-2周症状可以缓解,完全治疗好是一个月

患了毛囊炎，应注意生活规律不熬夜，控制进食脂肪、糖类及辛辣刺激食品，不酗酒吸烟，多食新鲜蔬菜和水果。注意清洁皮肤，不宜用油性化妆品。除了上述注意事项，应及时应用敏感抗生素及中西药物，内服及外用，并根据病情调整用药，才能逐渐好转。