右手腕骨头酸痛一个多月，可能由多种原因引起，如手腕过度使用、腱鞘炎、腕管综合征、关节炎、外伤等。 1. 过度使用：长时间上网和弹钢琴会使手腕频繁活动，肌肉和肌腱疲劳，产生酸痛。应注意休息，适当活动手腕，热敷缓解。 2. 腱鞘炎：腱鞘因反复摩擦发生炎症，导致疼痛。可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，佩戴护腕。 3. 腕管综合征：正中神经受压，引起手腕疼痛、麻木。可口服甲钴胺片营养神经，严重时需手术。 4. 关节炎：如骨关节炎，关节软骨磨损，出现疼痛。服用布洛芬缓释胶囊止痛，补充氨基葡萄糖。 5. 外伤：若曾有扭伤等，会导致酸痛。需制动休息，涂抹红花油等活血化瘀。 如果手腕酸痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取更有效的治疗措施。

建议尽快到医院就诊，需要请骨科医生先诊治。

这可能是劳损了，应该注意休息，也可按摩治疗