挤破痘痘后变红变暗，要避免留疤，需注意清洁、消炎、防晒、避免刺激、促进修复等。 1. 清洁：用温和的洁面产品清洁皮肤，去除表面的污垢和油脂，防止感染。 2. 消炎：涂抹具有消炎作用的药膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，减轻炎症反应。 3. 防晒：外出时使用防晒霜或采取物理防晒措施，避免紫外线加重色素沉着。 4. 避免刺激：不要用手频繁触摸，避免使用刺激性化妆品和护肤品。 5. 促进修复：可使用含有维生素 E、积雪草苷等成分的护肤品，帮助皮肤修复。 6. 饮食调整：多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻和甜食，有助于皮肤恢复。 7. 规律作息：保证充足的睡眠，有利于身体的自我修复和新陈代谢。 总之，挤破痘痘后要及时采取正确的处理措施，耐心护理，才能最大程度减少留疤的可能。如果情况严重或长时间不恢复，应及时就医。

你好，珍珠粉和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，使用方法：1)取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。　2)按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上，尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。首先长了痘痘呢千万不要挤，其实长痘痘无非就是几个原因，一个是油性皮肤，一个是内分泌失调，只要你把这两方面调理好了，你的痘痘自然就不会再长。祝你漂亮。