对苯二胺皮炎患者要找回快乐与健康，需要从了解疾病、避免诱因、规范治疗、注意护理、调整心态等方面入手。 1.了解疾病：对苯二胺皮炎是接触性皮炎的一种，是由于皮肤接触对苯二胺引发的过敏反应。症状包括皮肤红肿、瘙痒、水疱等。 2.避免诱因：远离含对苯二胺的染发剂、化妆品等。在生活中仔细查看产品成分表，避免再次接触。 3.规范治疗：可外用糖皮质激素软膏如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等缓解症状。瘙痒严重时，可口服抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片等。若病情较重，可能需要短期口服泼尼松等糖皮质激素。但用药需遵医嘱。 4.注意护理：保持皮肤清洁，避免搔抓，防止感染。使用温和无刺激的护肤品。 5.调整心态：认识到积极的心态有助于疾病恢复，可通过适当运动、与亲友交流等方式缓解焦虑。 总之，对苯二胺皮炎虽然会带来不适，但只要积极应对，遵循医生建议，做好日常防护和护理，保持乐观的心态，是能够有效控制病情，逐渐恢复正常生活的。

你好，对苯二胺皮炎患者，首先应该保持心平气和的，不能太过焦虑，应该多出去加强锻炼，多接触外界，参加集体活动是对病情很好的，如：篮球等多人运动，既加强了锻炼，又能与人交流保持乐观心态，对病情和心态的好转都是很好的。