您好先生！导致早泄的病因很多如频繁手淫、吸烟、包皮过长、前列腺炎等都会引起，病因不同治疗的方法也是不一样的，如中西医药物治疗、手术治疗、物理治疗等，要结合您的实际病情而定。建议到专业男科医院明确病因对症治疗，也好尽早康复。以上是对“早泄怎么办？又不想去医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

要治疗您的情况，一般采用药物治疗效果不佳，而且对肾脏有很大的毒副作用，治疗主要还是注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。

你好，如果插入超过一分钟，就不算早泄。性交时间几分钟也不算太短了，建议你们增加前戏的时间，等性欲充分调动了之后再开始。

你好早泄首先应该考虑克服思想上的焦虑，和肾虚有关系的饮食上可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,比如蛋类食物，动物肝脏肾腰等，药物口服金锁固精丸也有一定的疗效的。