20 岁身高 172 厘米体重 110 斤较瘦，可能是由消化吸收不良、饮食不均衡、运动量过大、内分泌失调、遗传因素等导致的。 1. 消化吸收不良：肠胃功能较弱，食物中的营养不能充分吸收。可通过调整饮食结构，多吃易消化食物，如米粥、面条等，必要时就医检查是否存在胃肠道疾病。 2. 饮食不均衡：摄入的蛋白质、碳水化合物、脂肪等比例不合理。增加优质蛋白的摄入，如鸡肉、鱼肉、蛋类等，保证主食的量，适当摄入健康脂肪。 3. 运动量过大：消耗的能量多于摄入的能量。合理安排运动强度和时间，运动后及时补充营养。 4. 内分泌失调：如甲状腺功能亢进等，会使代谢加快。需进行相关检查，确诊后对症治疗。 5. 遗传因素：家族中普遍偏瘦。这种情况较难改变，但通过合理饮食和适当运动，仍可增强体质。 总之，要改善消瘦的状况，需综合考虑各方面因素，必要时寻求医生的帮助，制定个性化的方案。

增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健偶尔吃点山楂开胃，还有要保持水分，保持心情愉快（心宽则体胖），睡眠充足，饮食规律。要胖并不是要不动的，平时做一些无氧运动有助肌肉增长，如短跑啊、跳高跳远

你好，考虑属于正常的发育情况，这个时候要注意饮食的合理性，注意休息好，适当的运动，保持一个良好的心情很重要，祝健康

你好，你这个身体属于偏瘦型的建议多吃点，多喝点，加强营养，蛋白粉可以吃，其实最重要的还是多吃米饭。

你好，很高兴为你解答！你的症状应该是脾胃虚弱引起的，建议你以健脾为主建议你服用同仁堂的大山楂丸搭配人参健脾丸，应该可以有效改善你的症状......