面色发黄暗淡，额头发际和下巴长痘，月经前乳房胀痛、腰疼，常头疼头晕乏力，可能与内分泌失调、皮肤问题、妇科问题、气血不足、精神压力等有关。 1. 内分泌失调：体内激素水平波动，如雌激素、孕激素等，会影响皮肤状态和身体机能。 2. 皮肤问题：额头和下巴皮脂腺发达，油脂分泌多，易堵塞毛孔引发痘痘。 3. 妇科问题：月经前激素变化可致乳房胀痛、腰疼，月经不规律也可能影响整体状态。 4. 气血不足：会导致面色不佳、乏力、头晕等。 5. 精神压力：长期精神紧张、焦虑，影响神经内分泌系统，引发一系列不适。 出现这些症状需要综合调理。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动、减轻压力。若症状严重，应及时就医，进行相关检查，如激素六项、妇科超声等，以明确病因，对症治疗。

这问题和身体里的毒素有关,人体最好每天排一次便.如果长期堆积粪便,会使肠把身体里的毒素当成营养吸收,对身体有一定的危害还有：.肤色暗黄有很多种原因,不知道你是否有贫血,平时身体状况如何.因为你比较年轻,所以色素沉着引起的肤色暗哑应该不是主要因素,可能还是和气血有关.以粉底遮掩应该是最迅速显效的办法,但治标不治本,如果想从内而外的改善,应该以调和气血为主,想用食补,就还需要能够吸收.因此,养颜的关键是要补血,其次是健脾.比如,红枣桂圆莲子百合枸杞糖水.这款糖水补血又滋润,一年四季都适合,最好用新鲜百合和莲子.红枣要去核,这样才不会热气.喝了血色好,我一般煲三天分量,红枣15—20粒,记得去核,桂圆20粒,新鲜莲子20颗,新鲜百合两个,若是干货,大约20片左右,枸杞40粒.煲25分钟就可以了.这个可以直接煮,不用蒸,我一般每星期煲一次,每次一大锅,喝不完放冰箱,连续喝几天.中医里有名方,名为“四物汤”.将古方里做少少改变,就得到一副补血功能一样,但没那么热气的秘方.材料是：生地,党参,枸杞,当归加猪骨煲汤.材料在中药店都有的卖,又便宜.四物汤的分量（一人）：生地半抓（用手抓一半）,党参八条左右,枸杞40粒,当归少量（几片）.非常滋润养颜的哦.秋冬天气干燥,吃银耳百合雪梨糖水就最适合了,喝了皮肤也会水水的.有一种海产品叫“花胶”,含丰富的胶原蛋白,是一种美容圣品.靠海居住的MM应该知道,价钱大约是百多元到一千多元一斤吧!建议买一百多元的就可以了.大约可以吃20次左右,非常划算.有咸吃和甜吃两种.咸吃就是拿花胶煲鸡,加几颗红枣.花胶要先用水泡半天,去腥味.煲两小时就好了.甜吃是加冰糖,红枣,桂圆,枸杞,银耳一起煮.猪脚姜.这也是我极力推荐的一款养颜极品.用一瓶甜醋加猪脚加大量的姜和煮好的剥壳鸡蛋一起煲.吃了后,不停加醋,加以上的材料,每餐不停的煮,连续吃一个月,甜甜酸酸的,好味道,吃了后,可以去皱纹,补血,健胸,美肤,还可以去斑.猪脚姜,一般汤没喝完,里面的材料就吃完了,继续放材料进去煲,再加甜醋和水,如果太酸,可以加红塘.2.脸色发黄那么肤色就没有光彩,可能是肠胃不好,也可能因为本身肌肤循环,净化,以及吸收机能不好导致如果长期熬夜,缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的了.一般来说,如果仅是脸色发黄而无其他临床症状的话,排除有肝炎的可能.一般来说黄疸是以目黄,身黄,小便黄为主证的,其中主要是以目黄为确诊肝病的重要依据.通常脸色发黄是因为脾胃运化失常而导致的湿热交蒸于肝胆或气血亏损所致.应注意调情志,节饮食,注意饮食营养,注意休息.

你好,这个情况从中医来看是和一个肝胆湿热等有比较大的关系的呀,这个一般来说是应该要注意采用中药来调理的这个是可以用点清肝胆湿热的药物来调理的,可以用点龙胆泻肝丸来治疗的,同时也应该要注意饮食上不宜食用油腻,辛辣刺激性食物的,这样对于病情的恢复是会比较有帮助的,祝你能够早日康复的