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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,从身高体重情况来看,155cm的标准体重女性来说在45kg左右,你的体重57kg,略微超重你这样的情况,有一些胖,建议可以减肥5kg左右比较好,主要是控制饮食,增加运动减肥
2016-03-02 06:09
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好,您不瘦,但要想减肥就要少吃饭,一般七八分饱就可以,多运动,少吃油腻食物,少吃甜性食物,多吃水果和青菜,对减肥有好处。
2016-03-01 20:01
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:身高155的标准体重是50千克,你的体质指数是23.9,略微偏胖。建议你下班时间加强体育锻炼,饮食上要控制总能量的摄入,少吃高能量和高脂肪的食物,如肥肉、荤油、烹调油等,禁食煎炸烧烤食物等,禁食甜食、甜饮料等,常吃水果蔬菜、奶制品、豆制品、动物瘦肉等,保证维生素和矿物元素的供给,每天增加膳食纤维的摄入量。
2016-03-01 19:46
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好,你的体重是有些偏重的,理想体重应该是在110斤。注意不吃高热量油腻的食物,超过晚上8点不再吃任何东西,每天坚持至少一个小时的运动。
2016-03-01 16:23
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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是的,按照身高体重计算是稍微有点可以适当较少三餐主食,增加蔬菜的量。饭前吃水果,适当减低食欲以上是对“我身高155,体重115斤,我偏胖吗?胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-03-01 15:25
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