有一点不顺心的事情就不安，我觉得你是心理方面的问题导致睡眠质量下降。缓解自己紧张的情绪，放松心态。睡前看看书或者听节奏舒缓的音乐，忌喝浓茶和咖啡。必要时口服安神补脑液。

女，24岁，根据你的情况要考虑你可能心血不足，受精神因素的影响引起的失眠，建议你给予养血安神片等药物给予治疗。建议你排除精神因素，注意适当的补充营养，养成有规律的生活等等。

你好，根据你的病情分析这个属于神经衰弱症，植物神经功能紊乱造成的情况，注意平时避免熬夜，合理安排平时的饮食起居，口服谷维素和刺五加片一段时间看看，另外注意也需要排除一下颈椎病或者是鼻炎鼻窦炎的情况多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

你好，根据你的描述，考虑是很可能是心血虚导致的，建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗.,减轻压力，注意白天让自己充实些，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯，建议在晚上10点之前睡觉，保持睡眠环境安静