治疗一般可以采用金匮肾气丸、右归丸等，但中药治疗见效慢，建议您在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗。还可以多食热量高和温补肾的食品，如鲈鱼、猪肾、猪腰、狗肉、羊骨等。祝您早日康复！

血流不畅的情况常见的。这种情况一般的情况是可以采用中药、按摩、灸法、理疗的治疗的。

建议您啊，平时多锻炼身体。长时间在办公室坐着，容易得腰椎病、腰间盘突出还有就是压迫神经等。平时时间长了，站起来活动一下，可以起到一定的缓解作用。还有就是，长时间坐着，腿部等不到运动，一直受到压力，所以才会出现这种情况。如果有其他的情况，建议您来医院做一个具体的检查。平时呢，主要腿部的保暖。

可能是下肢血液微循环不好引起的！

膝关节以下冷，这是既往受寒所致，最简单的方法就是运动。通过长期的运动，才能促进气血运行。可以用姜水泡脚，做按摩，拔罐等都可以帮助恢复。