考虑到是有出现腰部拉伤的情况您好，建议您积极地进行腰部检查，明确一下具体情况对症进行处理，注意多加保护避免进行劳累，祝健康

你好，拉伤需要多休息，在家静卧养病，严重的话需要两个月的时间。建议应该注意到医院进行详细的检查一下看看有没有别的问题的另外就是可用点舒筋活血的药物进行治疗的局部还可进行热敷和理疗看看的

这情况可考虑吃些舒筋活血的中药的，具体治疗方案应该遵循临床医生的指导意见的。这情况可考虑吃些舒筋活血的中药的，具体治疗方案应该遵循临床医生的指导意见的。

您好，正常情况下再等2周左右腰部拉伤就应该痊愈了，如果伤后您没有卧床休息，康复的时间就会延长，甚至形成慢性疼痛。目前可以进行俯卧位飞燕式腰背肌功能锻炼，平时避免长时间弯腰及重体力劳动，也不要进行剧烈运动，也要避免久坐，疼痛彻底消失后才能进行上述活动。