24 岁年轻人血压突然升高，可能由多种因素导致，如不良生活习惯、遗传因素、精神心理因素、疾病因素、药物因素等。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、吸烟、酗酒、高盐高脂饮食、缺乏运动等，都可能引起血压波动。应调整作息，保证充足睡眠，戒烟限酒，低盐低脂饮食，适当增加运动量。 2. 遗传因素：如果家族中有高血压患者，其子女患高血压的风险相对较高。 3. 精神心理因素：工作压力大、长期焦虑紧张等不良情绪，可能导致交感神经兴奋，引起血压升高。要学会自我调节，保持良好心态。 4. 疾病因素：某些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病（如嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症）等也会引发高血压。需要进行相关检查，明确病因。 5. 药物因素：某些药物如糖皮质激素、避孕药等可能导致血压升高。 总之，对于年轻人突然出现的高血压，应引起重视，及时就医，查明原因，采取针对性的治疗措施。同时，要养成良好的生活习惯，有助于控制血压。

健康指导：你好:建议你平时多注意运动平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外平时也要注意自己的饮食习惯少吃能量值很高的食物如肥腻食物甜食等，平时多吃蔬菜水果及五谷杂粮等粗食，坚持一段时间调理就可以了

你好，引起高血压的原因很多：如压力大、情绪过于激动，遗传、肥胖、高血脂症等。建议心态平和，加强锻炼，控制体重，每天4-6克食盐，戒烟戒酒，坚持一段时间，如果血压仍高的话，就需要口服降压药物治疗。

你好：高血压的原因较多，建议积极治疗平时放松心情，饮食清淡，必要时药物治疗调节，祝健康愉快！