月子 15 天经常做噩梦且被吓醒，可能与产后激素变化、心理压力、睡眠环境、身体疲劳、饮食不当等有关。 1.产后激素变化：产后体内的激素水平迅速调整，如雌激素和孕激素的下降，可能影响神经系统的稳定性，导致情绪波动和睡眠问题。 2.心理压力：初为人母，可能会对育儿感到焦虑、紧张，担心自己能否胜任母亲的角色，这些心理压力容易反映在梦境中。 3.睡眠环境：不舒适的睡眠环境，如噪音大、温度不适、床品不合适等，都可能影响睡眠质量，增加做噩梦的几率。 4.身体疲劳：产后身体尚未完全恢复，照顾宝宝又较为辛苦，身体过度疲劳会影响睡眠。 5.饮食不当：月子期间饮食不均衡，缺乏某些营养元素，如维生素 B 族等，也可能对神经系统产生影响，导致多梦。 产后做噩梦被吓醒是较为常见的现象，产妇不必过于紧张。但如果这种情况持续且严重影响生活，应及时就医，寻求专业帮助。

女，21岁，根据你的情况要考虑你产后由于身体气血不足导致血不养血引起的可能，建议你给予养血安神片等药物给予治疗，必要的时候到医院看看。建议你平日一定要注意休息，适当的增加营养，均衡饮食，保持心情舒畅等等。

做梦是正常吗，不要太相信梦，是不是心里好乱啊！刚生完孩子身体虚弱也会这样建议，多想点快乐的事，白天适当活动活动，放松放松会好的

考虑你是刚有孩子，坐月子休息不好导致的睡眠障碍。主要靠自我调理和体力休息。如果不是母乳需要口服药物治疗。如果母乳喂养，则不能用药。建议多注意休息，不要劳累。孩子可以叫家人多帮忙。心态要乐观，不要生气。晚上早睡，可以睡前喝点牛奶。不是母乳，可以口服安神药物。