健康指导：您好，气血虚则神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱。调理气血亏虚重在补气养血。严重的可以请医师诊断治疗。另外，运动是调养气血必不可少的一个环节，平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。传统中医有“久视伤血”之说，提醒长时间在电脑前工作的人，应特别注意眼睛的休息和保养，防止过度用眼而耗伤身体的气血。

健康指导：患者通常会伴有头晕、乏力诸多的不适症状。所以要注意休息，避免劳累。在饮食方面可以多选择食用一些高蛋白、高铁含量的食物，是具有补气血的作用，例如红枣、瘦肉、蛋黄、黑木耳、动物肝脏等，是具有补气血的作用的，而且食物中所含有的血红素铁是比较易于被机体吸收利用的。

气血虚证一般有;心悸怔仲，头晕，多梦，健忘，食欲不振，腹胀，消化不良，便溏，神疲乏力，手脚麻木，舌淡苔少，脉细弱等症状。女性还伴有月经量少色淡，淋漓不尽，等症状。可以口服人参归脾丸配合复方阿胶浆来改善症状，平时注意合理饮食，均衡营养，要积极的补充营养，多吃营养丰富容易消化的食物。多吃一些动物性蛋白，注意休息，适量运动，调畅心情。

你好，主要是头晕和乏力为主的，但是你的情况的话是要给以积极的药物缓解的，不然的话是不能给以缓解的建议是可以给以避免劳累的，同时是可以给以就的八珍汤缓解你的症状的

你好，这气血虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣，血虚症状是面色无华萎黄、皮肤干燥等。建议：可以在医生的指导下服用益气养血口服液治疗.气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，医生询问：