14 岁青少年经常食用田七炖鸡能否长高，受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和生长激素等。 1.遗传：身高很大程度上由遗传决定，如果父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大。 2.营养：均衡充足的营养对身高发育至关重要，包括蛋白质、钙、维生素 D 等。但仅靠田七炖鸡，营养不够全面。 3.运动：适当的运动，如跳绳、篮球等，能刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌，利于长高。 5.生长激素：如果生长激素分泌不足，会影响身高增长。 总之，田七炖鸡可能有一定的滋补作用，但不能单纯依靠它来促进长高。要想长高，需要综合考虑多种因素，保持良好的生活习惯。

你好作用不大的。如果想增高的话需要检查一下骨骺线是否闭合,如果闭合的话是不能长高了建议到医院做一个长骨X线检查,如果骨骺线未闭合,可以采取运动,饮食等方式促进身体长高.注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

你好，作用不大的。影响身高的因素是比较多的，如遗传、饮食营养、运动、睡眠、一些疾病因素等。你所说的方法没有经过研究证明有效。平时要注意保持良好的饮食习惯，坚持锻炼，这样才有利于增高的。

你好!长高潜能不是以实际年龄为准,而是以骨骼年龄即骨龄为准.骨龄是发育的指标,如果年龄大于骨龄,提示你生长迟缓;如果年龄小于骨龄,提示你性早熟等.所以想要了解你的生长发育情况,应该到正规医院拍摄骨龄片.医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力.还必须注意以下几个方面：一,合理营养身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;二,体育锻炼多参加体育锻炼,尤其是摸高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.

发育期间，可以多喝一点牛奶和豆浆，此外也可以经常参加体育锻炼，特别是打篮球能帮助长高，自然拉伸脊柱，适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！