天生皮肤较黄，而且粗糙这个一般属于脾湿、血瘀引起的，想变得嫩一点，白一点这个一是可以多吃白色的食品，如白扁豆、薏苡仁等健脾利湿；二是可以服用红色的食品如西红柿、红枣、黄花、藕等生血养颜；三是可以看看中医，服用中药美容丸调理气血

激光美白能帮助人们拥有雪白亮丽的肌肤，还能去除面部的斑点、色素沉着、皮肤暗哑等问题。激光美白运用激光作用皮肤时所产生的选择性光热作用，它能以不同波长的激光光束分别深入肌肤各个层次，作用于色素团、异常毛细血管、毛囊等皮肤病灶，从而达到解决皮肤问题的良好效果，使肌肤真正的从真皮层开始优化，结合皮肤的正常生理周期达到真正的美白。

　　　皮肤黄有可能是身体的原因,你有肠胃或者肝脏方面的毛病,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄,最要紧就是调理好身体,多吃健康有营养的食物,不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,鱼喝牛奶豆浆,还要注意防晒,光抹防晒霜是不够的,最好穿着上多穿长袖衣服,出门打伞这样,真的会白的