最近腿和胳膊总是疼，尤其是剧烈运动后，还...
最近腿和胳膊总是疼，尤其是剧烈运动后，还？想得到怎样的帮助：最近腿和胳膊总是疼，尤其是剧烈运动后，还有些微微抽搐。啥病？。
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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运动后肌肉酸痛是因为产生了乳酸，肌肉抽搐是因为缺乏钙。纯牛奶为碱性既可以中和乳酸，有可以增加钙的补充。同时要增加体育锻炼，多吃些虾类。
2016-03-02 03:56
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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运动后肌肉酸痛是因为产生了乳酸，肌肉抽搐是因为缺乏钙。你好，目前症状表现，一般还是建议及时的保养休息很重要，体质透支会造成
2016-03-01 17:13
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回答2
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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你好，目前症状表现，一般还是建议及时的保养休息很重要，体质透支会造成
2016-03-01 11:51
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回答1
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王庆松 医师
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全科
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你这是平时不运动造成的，俗话说“涨腿”，肌肉乳酸堆积过多。你可以用温水热敷，结合多运动，多吃碱性食物。慢慢就会好的。正常现象，只是你长时间不运动，咋一运动造成的肌肉拉伤，过一段时间就好了，我前一段时间就是这样，接近一个月才好了
2016-03-01 10:20
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
