1.每天口服维生素C,同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜.2.如果已经不是痘痕而是痘坑的话,就只能考虑借助激光手术治疗了.3.长了痘痘不要自己用手挤压,结痂后更不能用手扣掉,不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,不熬夜保证睡眠,还要保持心情舒畅.

可以外涂维生素E，多吃蔬菜水果，多吃维生素，也可以吃21金维他.使用莓多酚，能修复皮损，有效提高细胞活性，促进细胞再生功能，从而修复缺损的真皮层。以上是对“去疤印”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况要注意尽量减少刺激，会慢慢淡化的，需要很长时间的。

您好！目前去除疤痕的方法有很多种，疤痕切除，疤痕软化针，植皮，激光等。选择哪种手术方法考虑很多因素，比如疤痕的位置，皮肤的张力，现在疤痕的颜色，摸上去的手感等。那么您可以到现场看一下您的情况适合于哪种方法来做，适合您的效果才是最好的。如果您想了解更具体的，请咨询左边在线专家，让专家来帮助您解决！

你的情况建议外涂维生素E,密丽除疤膏也不错,还可以到正规的大医院进行新式高能量脉冲C02激光皮肤消磨术,效果是比较理想的.