膝盖外侧疼痛 5 个月，经过多种治疗仍未康复，症状表现多样，如蹲下外侧疼、走路久累、肌肉收缩疼、弯曲胀、蹲起有脱节感等。可能是韧带损伤、滑膜炎、脂肪垫损伤，也可能是其他原因。 1. 韧带损伤：韧带是连接骨头的结缔组织，当受到过度拉伸或外力冲击时易受损。损伤后会出现疼痛、肿胀，尤其在活动时加剧。治疗包括休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）等。 2. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致分泌液失调形成积液。症状有疼痛、肿胀、活动受限。治疗方法有休息、抽取积液、服用非甾体抗炎药（如美洛昔康、依托考昔、尼美舒利）等。 3. 脂肪垫损伤：常因长期摩擦或急性损伤引起。表现为疼痛、压痛。治疗以休息、热敷、口服镇痛药（如对乙酰氨基酚、洛索洛芬钠、萘普生）为主。 4. 半月板损伤：半月板损伤也会引起类似症状。若损伤较轻，可保守治疗；严重时需手术。 5. 关节退变：随着年龄增长或过度使用，关节软骨磨损，也会出现疼痛不适。治疗包括补充营养关节的药物（如氨基葡萄糖、硫酸软骨素）、物理治疗等。 总之，仅凭现有症状难以明确诊断，建议进一步做磁共振成像（MRI）等检查，以确定具体病因，采取针对性治疗。同时要注意休息，避免过度活动。

你好，通过你的描述初步考虑不排除是由于外伤或者是风湿类疾病引起的膝关节不适。你好，建议去正规三甲医院的风湿科就诊检查，也可以找当地的名老中医治疗调理。

你好，你的情况不排除半月板损伤、韧带拉伤等，建议到医院骨科检查，明确诊断后针对性治疗。

您好，根据您的表现考虑还是膝关节骨关节炎的。这是由于膝关节的退行性变引起的，建议您平时注意不要下蹲，少上下楼梯，疼痛较重的话，口服芬必得、双氯芬酸钠等药物。

膝关节痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。