你好，在日常生活中，可以适当的喝一些花粉。能够增加人体的，综合免疫功能，花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体的抗病能力，而且，还能够有效的减肥，调节胃肠功能，花粉，有许多杀菌成分，能够杀灭大肠杆菌等能防治便秘，而且还具有一定保肝护肝，调节神经系统，促进睡眠，对贫血，糖尿病，改善记忆力，更年期障碍，都有很好的效果。可以选择直接使用，也可以在临睡前将花粉稀释，然后涂抹在脸上，轻轻的按摩，第二天早上洗干净就可以，主要是针对于各种斑都有一定的好处。

你好花粉具有美容养颜的功效，但是这属于保健品并不属于药品不具有治疗的功效。十岁的男孩现在正处于青春发育期最好不要给孩子随便吃一些保健产品。

健康指导：您好！一般服用松花粉短期内会减轻疲劳，增强体力;便秘消失，消化转好；皮肤细腻，面色红润；睡眠踏实，心情愉悦；精力充沛，记忆力提高。但是对遗传斑没有多大作用的，希望我的回答可以帮到您！祝您健康！

你好!1,每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去.　　2,30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀,每晚睡前搽于面部有雀斑处,次日早晨用白酒洗掉.