个子不大但部分肢体较粗，可能由遗传因素、激素水平、缺乏运动、不良坐姿、疾病影响等造成。 1.遗传因素：遗传决定了身体的脂肪分布和体型特征。如果家族中有类似体型，个体可能受遗传影响。 2.激素水平：例如雌激素可能导致脂肪在臀部和大腿堆积。 3.缺乏运动：运动量不足，身体代谢减缓，容易使脂肪堆积在特定部位。 4.不良坐姿：长期不正确的坐姿会影响身体的血液循环和代谢，导致局部脂肪堆积。 5.疾病影响：某些内分泌疾病，如库欣综合征，可能引起脂肪重新分布。 如果对自身的体型不满意，可以通过合理饮食、增加运动、改善坐姿等方式来调整。若怀疑有疾病，应及时就医，进行相关检查以明确诊断。

加强锻炼是最好的办法，加油，谢谢采纳！

健康指导：您好，根据您的描述，你属于饮水过多引起的上肢和下肢水肿。不知道是不是工作原因导致您需要大量饮水。建议您在饮食上多吃冬瓜、黄瓜、西瓜、香瓜等利尿的食物，有助于减轻水肿。祝您身体健康。