预防偏盲偏身感觉障碍，需要从生活习惯、基础疾病控制、适度运动、饮食调整、定期体检等方面着手。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免长期熬夜和过度劳累。减少压力，学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式。 2.基础疾病控制：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。按时服药，定期监测血压、血糖、血脂水平。 3.适度运动：选择适合自己的运动，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能，促进血液循环。 4.饮食调整：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。减少高胆固醇食物的摄入。 5.定期体检：每年进行全面的身体检查，包括神经系统检查，以便早期发现潜在的健康问题。 总之，预防偏盲偏身感觉障碍需要综合多方面的措施，长期坚持，并关注身体的变化。一旦出现异常症状，应及时就医。

你好，人们无法改变自己的年龄种族和家族史但是可以控制高血压，降低血脂控制糖尿病和戒烟。高血压患者的中风危险性是正常人的3.1倍，高血脂尤其是高胆固醇者的中风危险性比正常人高1.3到2.9倍，糖尿病使中风危险性增加2-3倍，吸烟者的中风危险性比不吸烟者高1.5倍。所以想要预防偏盲偏身感觉障碍最先做的是戒烟戒酒。