带娃者出现失眠、小腿静脉曲张和血压低的情况，可能与生活压力、疾病影响、不良习惯、营养缺乏、内分泌失调等有关。 1. 生活压力：带孩子的辛苦和劳累可能导致精神紧张，影响睡眠和血压。应合理安排时间，适当放松，如短时间散步。 2. 疾病影响：静脉曲张可能影响血液循环，导致血压异常。轻度可穿弹力袜，严重时需手术治疗。 3. 不良习惯：长期久坐或久站，睡眠不规律等，都可能引发这些问题。要定时改变体位，保证充足睡眠。 4. 营养缺乏：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等，影响身体机能。需多吃瘦肉、蔬菜和水果。 5. 内分泌失调：激素水平变化也会有影响。必要时检查激素水平，针对性调理。 总之，出现这些症状需要综合考虑多方面因素，调整生活方式，必要时就医检查，明确原因后进行针对性治疗。

你好;老年人血压低形成可能与小腿轻微静脉曲张有关系.必须把小腿静脉曲张治疗好后,血压就回升了.食物增强营养就可以了.

健康指导：低血压的情况通常会伴有头晕乏力等诸多的不适症状，所以要注意休息，避免劳累的情况，其次在饮食方面要注意营养的补充和供给、荤素搭配为宜，注意钠盐的补充，对于失眠的情况建议可以尝试在睡前饮用一些牛奶等是具有安神的作用的，可以促进睡眠、提高睡眠质量的。