群体居住时预防感冒流行，要从加强个人卫生、保持环境清洁、增强自身免疫力、避免密切接触、注意饮食均衡等方面着手。 1.加强个人卫生：养成勤洗手的习惯，尤其是在接触公共物品后。使用肥皂或含酒精的洗手液，按照七步洗手法认真清洗。 2.保持环境清洁：定期对居住环境进行清洁和消毒，如用含氯消毒剂擦拭桌面、地面等。保持室内通风良好，让新鲜空气流通。 3.增强自身免疫力：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时。适度运动，如散步、慢跑等。还可补充维生素 C、维生素 D 等营养素。 4.避免密切接触：尽量减少与感冒患者的近距离接触，如必须接触，佩戴口罩。避免共用毛巾、水杯等个人物品。 5.注意饮食均衡：多吃蔬菜水果，摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类等，保证营养全面。 总之，在群体居住环境中，通过以上多种措施的综合运用，可以有效降低感冒流行的风险，保护大家的健康。

你好,预防感冒最好不要用药物,因为药物一般都有副作用的.预防感冒重要的是提升自身免疫力,不要自己随便用药,最后自身没有病吃药多了就会吃出病来.饮食均衡,营养搭配合理荤素通吃；戒烟酒；生活作息时间规律；劳逸结合；适量运动,散步半小时；人多闹市尽量避开.注意多饮水,水是生命之源,喝水可以有助于排出体内垃圾,益于身体健康.

维生素C可以帮助你预防多种疾病,有一种治疗感冒的小偏方就是饮用热的橙汁.维生素C虽然存在于许多蔬菜水果中,但由于维生素C不耐热,在烹调中会丧失许多,所以每天额外补充一些维生素C是必要的.鸡汤在全世界都被认为是治疗和预防感冒的最佳补品.鸡汤可以增加身体的热量,补充营养,提高人体的免疫力,是冬季最理想的餐桌食品.有些人盲目地认为抗生素可以包治百病,其实感冒多是由病毒引起的,抗生素对病毒并没有特别的疗效,只有确诊是由细菌感染所致时服用抗生素才有效.滥用抗生素不仅没用,还会破坏自身的免疫系统.

群体居住,容易导致感冒流行.最好不要吃什么药,个体差异,感冒的类型也会不同,感冒不像病毒感染可以打疫苗预防,买个口罩戴吧,感冒的人打喷嚏捂住口鼻,洗手,注意清洁卫生,另外加强体育锻炼,增强免疫力.注意个人卫生,不共用碗筷等私人物品,注意防范.

你好,可以服用板蓝根冲剂预防,平时注意保暖.祝你健康.