病情分析你好！你可能有恐艾倾向导致的情绪上的焦虑，抑郁，这些负性情绪长期得不到疏导，容易植物神经紊乱影响睡眠，肠胃，需要健康指导，重建身心平衡。意见与建议你的防护应该是不可能被感染的，如果被传染，也有潜伏期的，需要过程，没有这么快的，你的担心是不必要的，可以适当的调整生活方式，让精力与注意力的转移如多亲合大自然，感受它的博大，作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能淡化与忽略。相信科学，可以到医院或防疫站排查。学习放松技巧如选择适合自己的运动，通过运动协调身心，也可以按摩，推拿等理疗，以改善不适，提高生命质量，为实现自我加油！

下回这个胆量就别去了还有你没检查去吗自己先慌什么？以上是对“每天都感觉没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，很高兴能够帮助你，你是担心自己是不是的了艾滋病。你好。根据您的描述你进行了安全措施，这样是不会传染艾滋病的。您的全身不舒服主要是由于太担心太焦虑造成的。

您好,从您所说的资料来看,您有恐艾症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活恐艾症也叫艾滋病恐惧症，患者怀疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现，表现出精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反应，人因长期的精神紧张，心理压力过大，会产生植物神经功能紊乱因而就会发生因植物神经功能紊乱产生的一系列症状。不少患者认为自己的身体不适就是感染了艾滋病病毒，反复拨打热线电话咨询，或者反复去做艾滋病抗体检测，对阴性结果又持怀疑态度，总认为检测不准确或者现有试剂检测不出来自己的病毒等等。　　恐艾原因之一是对艾滋病预防知识缺乏了解或是一知半解的缘故，因此普及艾滋病防治基本知识是消除恐艾症的根本措施。恐艾者应该多了解一些艾滋病传播途径等基本知识，并咨询专业医师或专家，积极克服疑病心理，早日恢复正常的工作学习。