脚崴伤十天后仍有青肿、疼痛和痒的症状，可能是软组织损伤未完全恢复、淤血未散尽、炎症反应、局部循环不畅、韧带拉伤等原因所致。 1.软组织损伤未完全恢复：崴伤会导致肌肉、肌腱等软组织受损，恢复需要时间。如果损伤较严重，十天可能不足以完全康复。 2.淤血未散尽：受伤后血管破裂出血，形成淤血。虽然冷敷和热敷处理了，但可能仍有部分淤血残留。 3.炎症反应：受伤部位的炎症可能持续存在，引起疼痛和肿胀。 4.局部循环不畅：受伤会影响脚部的血液循环，导致代谢产物堆积，出现青肿和痒感。 5.韧带拉伤：如果崴伤时韧带受到拉伤，恢复时间相对较长，症状也可能持续。 总之，脚崴伤后的恢复需要一定时间。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行详细的检查和治疗。

见议严禁患肢运动10天最好外用绑带固定关节活动可以外用理通或活络油红花油等外擦及配合按摩及口服：活血止痛胶囊舒筋活血片及其它活血药物避免过早下地活动容易引起慢性韧带损伤

你好，一般脚崴伤了吃药效果不太好，因为药物很难达到病变部位。建议用红花油搓揉5分钟再用热毛巾敷10分钟，促进组织吸收，肿会慢慢消下去。卧床休息，尽量不要用受伤脚以免加重损害。希望对你有帮助。

建议进一步进行X光检查确定情况为好.

你这是由于活动不当导致的关节肌肉韧带的拉伤引起的症状。你现在这种情况治疗的话建议你最好是采用热敷的方法来进行治疗，这样可以促进局部的血液循环，然后促进局部的血液循环加快肌肉韧带的恢复减轻你现在疼痛不适的症状。