踝关节骨折手术后疼痛缓解时间因人而异，受多种因素影响，如个人体质、手术情况、术后护理、康复锻炼和心理状态等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.个人体质：身体恢复能力强的患者，通常7天左右疼痛减轻，恢复差的可能15天甚至更久。
2.手术情况：手术创伤小、操作精准，疼痛缓解相对较快。
3.术后护理：伤口护理得当，避免感染，利于疼痛缓解。
4.康复锻炼：科学合理的锻炼能促进血液循环，加快恢复，减轻疼痛。
5.心理状态：保持积极心态，有助于提高疼痛耐受度。
踝关节骨折手术后要多休息，注意饮食营养，促进恢复。

心理分析：您好。根据您的描述，出现易疲劳，无精打采，睡眠出现障碍等，有可能是神经衰弱的症状，通常都是由于长期神经紧张，不能充分放松造成的，可能跟您工作环境压力太大，或者被烦心事困扰有关。心理指导：建议您平常注意减压，多和家人朋友聊聊天，疏解自己的不快心情。工作时注意用脑卫生，及时休息，规律作息，适量运动，保证睡眠充足。自己调节慢慢的会有好转，也可以去心理机构咨询。

心理分析：刚进社会，什么都不熟悉，慢慢就可以了，烦又如何。你就是自己找的问题，作茧自缚，不能怪刚进社会。晚上是要休息，你要想事情，胡思乱想耽误了休息，白天不就没精神了吗人都是这样，所以要认真养生。心理指导：凡事三思，平心静气反观自身，自己内因是决定作用。晚上睡前不想事情不说话，睡眠是先睡心的，右侧卧深呼吸，主动放松，先睡好才能有精力应对其他问题。你生活要整理，多深呼吸，日记，音乐，散步，都是好的选择，生活中不可缺少，否则，身心就没有平衡途径。

心理分析：当我们进入社会，头脑里很多美好的梦想，然后发现在现实社会中这些是行不通的，这时我们对社会和自己都会疑惑和失望。心理指导：人在这种迷茫状态下，心情不及时调整，就会导致失去目标，感觉生活没有意义。这是很多进入社会的人都会经历的一段心路历程。静下心，面对内心的想法，你想过什么样的生活，你就去追求，尽管路上有泥泞，也要收拾心情认真的走。爱自己，尊重自己，你会发现自己的价值。

抑郁症，又称忧郁症，是一种对痛苦经历的抑郁性反应的心因性疾病。发病的诱因主要是由于家庭矛盾和人际关系不和睦，或因生活中遭受损失、挫折，引起情绪的突然改变，破坏了情感生活的平衡，或因自尊心受到伤害，陷于气愤而又自怜的情境之中。本身的性格会更大地影响忧郁的造成。学会分析致病的原因。抑郁症的病因构成是复杂的，因此，面对家庭或婚恋矛盾，应该设身处地地换个角度思考，有助于分辨是非，客观地认识问题。当认识到自己应该承担的部分责任时，自然会减轻思想的压力，缓解抑郁症的症状；改善致病的环境，使其明白抑郁只能销损自己的精神与身体，无助于问题的解决。因为“忧郁是毫无意义的活动；丝毫不会改变未来”。