1．产前乳头的准备。乳头的形状可以分为正常、扁平和内陷三种。乳头扁平和内陷时，会影响婴儿吸吮。由于婴儿不能充分吸吮，会反过来影响母乳的分泌。凡乳头扁平和内陷的孕妇，在怀孕期间就应作伸展练习，方法是先在乳头两侧各放一手指，由乳头两侧向外拉，再用两手的手指分别放在乳头上下，作上下拉伸，每天2次，每次5分钟。这样可以纠正乳头扁平和内陷。

你好，这种情况最好的办法就是让孩子不停地吸吮，可以促进乳汁的分泌。另外可以用黄豆炖猪蹄看看会不会有所好转，王不留行也可以吃点，感觉效果不明显的话，还是给孩子喂奶粉吧，现在喝奶粉的孩子也是比较胖的。

1)多吃些富含蛋白质的食物，如瘦肉、动物内脏、鱼、蛋、牛奶、豆类及其制品等。　　　(2)多吃些富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜、水果。　　(3)经常煲些骨头汤、鱼头汤喝，以补充钙质。　　(4)可适量服用鱼肝油制剂，但不要过量。　　(5)食物要全面，不可挑食、偏食。

(1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。(2)避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。(3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。

你好,哺乳与分泌乳汁之间有着密切的关系.哺乳时,婴儿吸吮刺激了母亲的乳头,将感觉冲动传到大脑的垂体前叶,使垂体前叶分泌催乳素.催乳素分泌后,经过血液到达乳房,促使泌乳细胞分泌乳汁.血液中催乳素含量的高峰时间为每次哺乳后三十分钟,因此催乳素的分泌是为天下一次哺乳准备乳汁.所以,婴儿每次吃的乳汁都是催乳素刺激分泌出来的.由此可见,婴儿多吸吮分泌乳汁越多停止吸吮乳汁停止分泌.乳汁产量的多少是乳房控制的