背麻发冷且晨起腰酸可能由多种原因引起，如久坐导致的肌肉劳损、肾结石复发、腰椎疾病、血液循环不良、神经受压等。 1. 肌肉劳损：长时间坐着，背部肌肉持续紧张，易产生劳损，引发背麻发冷和腰酸。可通过适当活动、热敷、按摩等缓解。 2. 肾结石复发：既往有肾结石病史，结石未排净或再生，可能刺激周围组织，导致相关症状。需复查超声，根据结石大小和位置决定治疗方案，如药物排石、体外碎石或手术取石。 3. 腰椎疾病：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，会压迫神经，引起背部和腰部不适。通常需要卧床休息、物理治疗，严重时可能需要手术。 4. 血液循环不良：久坐压迫血管，影响血液循环，导致局部缺血缺氧，出现症状。增加运动、改善坐姿有助于改善。 5. 神经受压：脊椎病变或其他原因导致神经受压，也会引起相应症状。治疗方法包括物理治疗、药物营养神经等。 出现背麻发冷和腰酸的症状，应引起重视。建议及时就医，进行相关检查，如腰椎 CT、肾脏超声等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。同时，要注意保持良好的坐姿和生活习惯。

您好，首先祝您早日康复。您这种情况可能为体外碎石导致神经损伤。首先请您保持积极乐观的态度对待疾病，这种情况比较麻烦。建议您做一下脊椎的CT。

另外睡眠质量下降也可以加剧此症。

你描述的症状多与精神紧张，胡思乱想等因素有关，另外睡眠质量下降也可以加剧此症。这是植物神经功能紊乱的一种表现，由于持续时间短，通过自己有意的放松身心，转移自己的注意力是完全可以自行缓解的。另外保持充足的睡眠，多饮水，积极进行体育锻炼也可以改善自己的现状。

您的情况属于背部的皮神经被压迫引起，可以拔火罐，锻炼要背肌肉。