手淫过多导致勃起不坚不挺，可能与心理因素、神经调节异常、血管问题、激素失衡、前列腺炎等有关。 1.心理因素：长期过度手淫可能产生焦虑、紧张等不良情绪，影响勃起功能。应调整心态，保持乐观积极。 2.神经调节异常：频繁手淫可能影响神经系统对勃起的调控。要规律作息，避免劳累，保证充足睡眠。 3.血管问题：过度手淫可能使阴茎血管受损，影响血液供应。可适当运动，如慢跑、游泳，增强血管功能。 4.激素失衡：手淫过度可能引起雄激素分泌异常。建议均衡饮食，多吃富含蛋白质和锌的食物。 5.前列腺炎：频繁手淫易诱发前列腺炎，进而影响勃起。需注意个人卫生，避免久坐。 总之，出现手淫过多导致勃起不坚不挺的情况，不必过于紧张焦虑。应及时调整生活习惯，若症状持续不缓解，建议前往正规医院男科就诊，进行相关检查，明确病因，并在医生指导下采取合适的治疗方法。

您好，过度手淫不仅会影响身高，阴茎的正常发育，导致阴茎短小，肾虚，阳痿早泄，脱发，而且容易引起各种泌尿系统疾病，如尿道炎，前列腺炎等，甚至导致少精无精，对以后的生育造成困难。建议您先去检查一下是否存在泌尿系统疾病，同时一定要戒掉手淫的习惯，戒掉手淫后有利于上述症状的改善,平时可以多做做运动，比如打打球，看看自己喜欢看的书来分散注意力。

你好，这是肾虚导致的勃起困难，可由过度疲劳，过度手淫，精神压力过大，房事过度导致，您主要是手淫。戒除手淫，建议应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

你好，长期或过频手淫会导致前列腺，阴茎等生殖器官局部充血，容易诱发泌尿生殖系统感染，如前列腺炎，尿道炎等，进而导致阳痿，早泄等性功能障碍，不要盲目用药以免引起副作用，建议戒除手淫，去正规医院检查，海绵体是否损伤，以免影响以后的生活。