现在身体肥胖，个子与同龄人相比矮了很多，...
2016-03-01 12:16
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现在身体肥胖，个子与同龄人相比矮了很多，？现在身体肥胖，个子与同龄人相比矮了很多，怎样才能让身体长高。
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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人的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分。要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
2016-03-02 10:56
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，根据你的描述，身高一般与遗传有很大关系。建议：加强运动，饮食上注意营养均衡，对增高有一定的影响。加油！
2016-03-01 22:06
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