你好，你的这种情况是可以到当地医院口腔科做一下洁治术，也可以让牙齿变白的！

口腔卫生的关系,会在牙齿表面形成牙结石,那只要通过洗牙就会使牙齿变白的你的情况建议每晚在刷牙后,用化妆棉或纱布蘸柠檬汁,摩擦牙齿,坚持一段时间,牙齿就会变得洁白光亮.一定要有耐心

你可以试着使用【牙粉】牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。约五至十天就有成效出现了。很有效。不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话可能就要到各牙医诊所请求帮助以上是对“如何让牙变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好！冷光牙齿美白是目前最有效最安全的方法，冷光牙齿美白是将波长介于480－520纳米之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。配合冷光美白牙齿注意事项，会有更好的效果。如有疑问可以直接在线点击专家咨询，专家将会在线为您详细解答

你好，最直接的方法就是洗牙，其他的方法如选择适合的牙膏、好好刷牙等可以得到一定的缓解尽量少吸烟，不利于牙齿变白也不利于身体健康。希望我的回答对你有所帮助！