-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
补肾的食物有很多，如黑豆、核桃、枸杞、山药、黑芝麻等。 1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾益阴、健脾利湿的作用。 2.核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质等营养成分，有补肾健脑、润肠通便的功效。 3.枸杞：味甘性平，能滋补肝肾、益精明目。 4.山药：具有健脾益胃、滋肾益精的功能。 5.黑芝麻：富含多种营养物质，有补肝肾、润五脏的效果。 总之，通过合理食用这些食物，可以在一定程度上起到补肾的作用。但食物的补肾效果相对温和，如果存在严重的肾脏问题，还需及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，饮食补肾应长期坚持，保持均衡的饮食结构。
2025-02-08 00:03
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
你好，平时可以多吃一些山药，黑芝，麻黑豆等等。同时要注意休息，不要熬夜。
2016-03-02 00:03
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
