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史东岳
家庭医生在线合作医院
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脚肿发炎期间，可通过摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物来维持营养，如新鲜蔬果、优质蛋白类食物、粗粮等。 1.蛋白质类：选择瘦肉，如鸡肉、鱼肉，其富含优质蛋白质，有助于组织修复和维持身体机能。 2.蔬菜类：像西兰花、菠菜，富含维生素和矿物质，能增强免疫力。 3.水果类：例如橙子、草莓，提供丰富的维生素 C，促进伤口愈合。 4.粗粮类：如玉米、燕麦，富含膳食纤维，促进肠道蠕动，维持消化功能。 5.豆类：如黑豆、红豆，是植物蛋白的良好来源，还含有多种营养成分。 总之，在脚肿发炎时，合理选择上述食物，既能保证营养摄入，又不会因食用发物而加重病情。但饮食调整只是辅助，还需积极治疗原发病。
2025-02-10 09:03
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