我是女生,今年13岁,体重98斤,155...
我是女生,今年13岁,体重98斤,155厘米,这样胖吗?有什么办法可以让痩下来,又不伤害身体的吗想得到怎样的帮助:我想要痩下来
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,根据你所说的数据分析你可能稍微有点胖,建议可用标准体重=(身高-105)×0.92实际体重大于标准体重的10%~20%为过重,大于标准体重20%以上为肥胖,小于标准体重10%~20%为瘦,小于标准体重20%以上为严重消瘦的这个公式来计算。建议平日里多运动,少吃一些多脂,多油的食物,多吃一些清淡,新鲜的水果和蔬菜。
2016-03-02 12:11
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,你还这么小,才是初中生,个子还可以,体重有点超标了现在你不引起重视的话,你以后就会越来越胖的。建议你现在开始减肥,首先饮食上要控制下,减少饮食量,再就是你一定要积极的去运动,消耗体力,这样才能燃烧脂肪。
2016-03-02 07:44
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,根据您的描述,您不属于超重的表现,正常体重(kg)=身高(cm)-105,你的体重在正常范围。你好,您的体重在正常范围内,而且正处于生长发育的关键时期,只有适当锻炼,补充营养才能更好的生长发育。
2016-03-02 02:45
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你的身体发育的很好,正常人的体重指数为18.5-25之间,计算方法是用你的体重公斤除以身高的平方,你的体质指数为20.39,属于比较正常的身体发育建议饮食清淡,营养均衡,多食蔬菜水果,不偏食,不挑食,少吃零食,生活规律,多运动多锻炼,加强身体素质,我想你身体会一直棒棒,学业也会学有所成的,祝你永远健康快乐
2016-03-02 02:19
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