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我是女生,今年13岁,体重98斤,155厘米,这样胖吗?有什么办法可以让痩下来,又不伤害身体的吗想得到怎样的帮助:我想要痩下来

  • 回答1

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你的身体发育的很好,正常人的体重指数为18.5-25之间,计算方法是用你的体重公斤除以身高的平方,你的体质指数为20.39,属于比较正常的身体发育建议饮食清淡,营养均衡,多食蔬菜水果,不偏食,不挑食,少吃零食,生活规律,多运动多锻炼,加强身体素质,我想你身体会一直棒棒,学业也会学有所成的,祝你永远健康快乐

    2016-03-02 02:19
  • 回答2

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,根据您的描述,您不属于超重的表现,正常体重(kg)=身高(cm)-105,你的体重在正常范围。你好,您的体重在正常范围内,而且正处于生长发育的关键时期,只有适当锻炼,补充营养才能更好的生长发育。

    2016-03-02 02:45
  • 回答3

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    你好,你还这么小,才是初中生,个子还可以,体重有点超标了现在你不引起重视的话,你以后就会越来越胖的。建议你现在开始减肥,首先饮食上要控制下,减少饮食量,再就是你一定要积极的去运动,消耗体力,这样才能燃烧脂肪。

    2016-03-02 07:44
  • 回答4

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好,根据你所说的数据分析你可能稍微有点胖,建议可用标准体重=(身高-105)×0.92实际体重大于标准体重的10%~20%为过重,大于标准体重20%以上为肥胖,小于标准体重10%~20%为瘦,小于标准体重20%以上为严重消瘦的这个公式来计算。建议平日里多运动,少吃一些多脂,多油的食物,多吃一些清淡,新鲜的水果和蔬菜。

    2016-03-02 12:11
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谢华

谢华 / 副主任医师

擅长:甲状腺及表浅器小器官超声诊断,在甲状腺超声诊断领域享有盛名,他的非穿刺超声诊断甲状腺结节良恶性风险分级获得病理界一致认可,众多甲状腺病友慕名而来。

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段志泉

段志泉 / 主任医师

擅长:擅长各种普外疑难重症的诊断与治疗。特别是甲状腺疾病的诊断及治疗

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徐成钧

徐成钧 / 主任医师

擅长:擅长甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、甲状腺炎等甲状腺疑难病的诊疗,尤其是甲状腺良恶性肿瘤手术诊疗

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