问题分析：瘦的可能的原因很多，例如，工作劳累，精神紧张，睡眠不好，饮食不规律，饭量小，偏食，饮食缺少营养，作息不规律，经常熬夜，胃肠道消化吸收不好，遗传，身体疾病，焦虑等意见建议：可以改善生活习惯，保证充足睡眠，作息规律，不熬夜，饮食规律，增加饭量，多吃有营养的食物，减轻工作强度，放松精神压力，心情舒畅，等。

健康指导：根据您的描述，建议注意饮食调节，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，每天坚持慢跑，避免脂肪堆积。

健康指导：你好，你最好戒烟您的饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要过大，以走路为主。不宜乱吃或多吃，这不仅达不到增肥效果，反而不利于身体，你的饮食不够均很，没达到增加脂肪或肌肉的量，需要作出改变，合理配餐，必长期坚持，不打乱规律合理饮食，慢慢会变胖的。

问题分析：可以到药店买些黄芪和党参切细后泡水喝，具有较好的养气生血的功效，积极治疗段时间多会胖起来。意见建议：身体消瘦一般多和日常气血不足等有关，气血不足不能很好的供养身体而导致消瘦，治疗当补气养血。

体正常没什么毛病可总是便瘦平时会吃烟请问您吃什么会长胖些曾经治疗情况和效果：没治疗过身体还好想得到怎样的帮助：体正常没什么毛病可总是便瘦平时会吃烟请问您吃什么会长胖些曾经治疗情况和效果：没治疗过身体还好想得到怎样的帮助：