您现在可能还是肾虚气血虚引起的症状。您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。

你的这种情况应该是肺心病或者是心脏病造成的，需要到医院确诊。一般情况下，左心衰竭容易出现这些症状，需要到医院正规治疗才行，平时注意休息、必要的时候用点利尿的药物。

你好，你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，应该进行合理的调整。应该调整好心态，情绪稳定，避免压力过大，饮食加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，促进恢复正常。以上是对“喘憋小腿肚子疼痛脚踝及小腿肚子浮肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您最好去医院检查,以确定原因.因为水肿形成有三大原因。首先应排除以上原因.再就是营养不良性水肿的治疗.可以输注白蛋白,或进食高蛋白食物.